Trabajamos con herramientas como clubbels, Macebell, kettlebell y otros implementos no tradicionales que desarrollan coordinación, estabilidad, movilidad y fuerza de una forma dinámica y divertida.
Este tipo de entrenamiento:
- Mejora tu control corporal
- Potencia tu movilidad y estabilidad
- Desarrolla fuerza rotacional
- Activa músculos que normalmente no trabajas
Entrenas movimiento, no solo repeticiones.